ファスティングマイスターとは
ファスティングマイスターという資格をご存知ですか？
まだあまり知られていない資格ですが、ファスティングマイスターというのは、ファスティングのエキスパートということを証明する資格で、一般社団法人「分子整合医学美容食育協会」が実施しています。
ファスティング＝断食なので、断食に関する正しい知識を持っている人が得られる資格という事になります。
このファスティングマイスターという資格を取得することで、他の人に正しい断食方法を指導したり、アドバイスできるようになるというものです。
以前の記事でも紹介しましたが、断食は誤った方法で行ってしまうと体調を崩したり、リバウンドをしてしまうなどの可能性が高いで、正しい方法で行う必要があります。
そういう意味で、時間的に許されるのであればファスティングマイスターの資格を取得してから断食を行うのも良いと思います。
ファスティングマイスターの資格は大きく３つに分けられます。
・ファスティングマイスター（初級）
・ファスティングマイスターエキスパート（二級）
・ファスティングマイスタープロフェッショナル（一級）
初級はファスティングの基礎的な知識を身に付け、自分自身の美容や健康に生かすことができる資格です。
これが二級のファスティングマイスターエキスパートになると、他の人にファスティングのアドバイスや指導ができるようになります。
さらに一級のファスティングマイスタープロフェッショナルになると、自分や他人に教えるだけでなく、ファスティングの指導者育成ができるレベルです。
